在大城市生活更幸福

    来自加拿大多伦多约克大学的杰内特·比克奈尔教授表示，在伦敦或纽约这样的大都市，快节奏的生活才能提升人们生活的成就感和幸福感。比起那些生活闲适散漫的人来说，忙碌的人们总会感觉自己对时间的利用更充分，他们通过忙碌获得成就感，因此，他们也会觉得生活满意度更高，也就是说，在忙忙碌碌中找到了自我存在感。

    为了印证自己的结论，比克奈尔教授引入了一个著名实验的结论。美国加利福尼亚州立大学心理学家罗伯特·莱文和他的团队针对全世界31个国家开展了持续的“生活节奏”研究。通过一系列的实验，他们计算出了不同城市的居民走过60英尺（约18米）需要的时间、买一枚邮票所需要的时间以及挑选心仪的时钟所用的时间。结果发现，快节奏的步伐往往和强劲的经济实力相关联，比如伦敦、纽约这样的大城市，人们匆匆而过带来的都是异常繁荣的经济盛景，也就是说，生活节奏快的地方往往是那些经济更加发达的地方。

    尽管快的生活节奏也带来了一些副作用，比如抽烟的人更多，路边冷漠不愿伸援手的人更多，还有就是死于脑血管疾病的人更多，但生活节奏快的人要比节奏慢的人更幸福，他们更加看重对时间的充分利用，忙碌的生活让他们感觉更加充实。

    我们经常忽视压力的另一面，也就是所谓的“良性压力”——这是在处理棘手任务时产生的积极态度，并在任务完成时收获的愉悦感受。良性压力包括压力和紧张情绪，它只是鼓励你努力尝试，提醒你将注意力转移到重要的事情上，并产生提高自信心的结果。有益的压力是消极情绪的良药，消极情绪对你的损耗越少，你取得的成就越多。

    有研究发现，大城市的生活节奏在加快，原因是社会互动频率在加大，各种方便交流互动的生活设施也更加完善，进而导致创新和财富创造的速度也在加快。

    所以，最终看来，人们都是喜欢一边抱怨大城市过快的生活节奏，而另一方面又把这种抱怨偷偷地当做一种炫耀，因为快节奏的生活表明你很忙碌、很重要、很有价值。

    （《北京晨报》6.28 陈佳莉）