首页English
  • 时政
  • 国际
  • 时评
  • 理论
  • 文化
  • 科技
  • 教育
  • 经济
  • 生活
  • 法治
  • 军事
  • 卫生
  • 健康
  • 女人
  • 文娱
  • 电视
  • 图片
  • 科普
  • 光明报系
  • 更多>>
  • 报 纸
    杂 志
    文摘报 2018年06月21日 星期四

    坏习惯易致脱发

    《 文摘报 》( 2018年06月21日   07 版)

      长时间洗高温蒸汽浴  高温蒸汽浴指的是桑拿等方式进行蒸汽烘干洗浴,因为水汽的温度较高的时候,直接影响到皮肤的干燥程度,当然头发里面的油脂、水分的流失也不可避免。所以蒸桑拿一次最好不超过20分钟,蒸完一次后,可泡或冲冷水,使排出的分泌物流走。

      经常性熬夜  精神紧张、焦虑或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,造成毛囊营养不良,导致头发脱落。

      过度节食减肥  由于头发中含有一种称为鱼朊的蛋白质及不少锌、铁、铜等微量元素,而减肥的人蛋白质及微量元素摄入不足,这样就易使头发因严重营养不良而脱落。

      长期暴晒  紫外线不仅对皮肤造成伤害,同样会使头发干枯变黄,长期使头发暴露在紫外线下,会削弱角质层,导致比较脆弱的头发从头皮脱落。因此,夏季出门,要避免暴晒,最好戴上草帽或打伞遮阳。

      频繁使用电脑  从事电脑工作的人脱发的较多,这类人群用脑时间较长、注意力高度集中、大脑处于持续兴奋中,从而导致与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱。

      口味太重  不少人喜欢重口味,摄入过多辣味、油脂、糖分、盐,这对头发影响极大。

      (《医药养生保健报》6.13 姚静奇)

    光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

    光明日报版权所有