睡觉突然抖一下是怎么回事

    有些人睡觉睡到一半，身体会突然不自觉地抖一下。有时候会抖醒，脚会往前踢一下。出现这种情况是怎么回事？

    白天劳累 有些人不经常运动，突然有一天的运动量增多，当夜里休息的时候，就容易出现异样，甚至抽筋等。

    神经兴奋 入睡不久的时候，可能你的大脑处于疲劳状态，可以很快进入休息状态。但身体的部分神经却处于兴奋状态，可能导致身体突然颤动。

    精神压力大 一些人在精神上常常处于紧绷的状态，久而久之就更加劳累，再加上休息不足，非常疲劳。在休息时，身体就会给你一些反应。

    缺钙 血钙低，会导致肌肉、神经兴奋性亢进，继而引发痉挛抽搐。

    值得注意的是，偶尔抖动并无大碍，但如果是很频繁地出现这种情况，要注意身体情况，及早排查其它疾病。

    （《法制晚报》4.30）