五种睡衣藏隐患

    连体睡衣  很多女性的睡衣都是连体的，其实这并不是合理选择，因为在翻身的时候，睡衣可能会上移堆积在胸部，或被压在身下，对我们的呼吸造成影响。

    连帽睡衣  连帽睡衣会对我们的颈椎、脑部带来安全隐患，因为在睡眠过程中，帽子会在身下垫着脖颈，导致颈椎酸痛、落枕等问题；严重时，还会影响大脑供血，威胁脑部健康。

    紧身睡衣  紧身睡衣紧贴身体，会对我们的皮肤造成压迫，不利于睡眠过程中身体的正常排汗和体温调节，还会影响血液循环。

    厚重的睡衣  在寒冷的冬天很多人会选择厚重的睡衣御寒，但这种睡衣穿在身上会影响自由翻身，还会妨碍体表正常排汗。

    材质粗糙的睡衣  化纤面料、粗线针织等粗糙面料的睡衣应该避免，它们材质粗硬，会对皮肤造成刺激，影响睡眠质量；再者，它们吸汗性差，不利于身体的体温调节。

    （《江南保健报》4.12 锦玲）