生活小百科

    打太极可缓解慢性疼痛

    纤维肌痛的症状包括全身疼痛、极度疲劳、肌肉僵硬、入睡困难和抑郁症，游泳、慢跑等有氧运动是这种疾病的标准治疗方法。美国塔夫茨大学等机构研究人员将平均年龄52岁的226名纤维肌痛患者分成太极和有氧运动两组。在连续24周里，参加有氧运动的患者每周运动两次，打太极的患者每周打一到两次。长期跟踪调查结果显示，打太极组的疼痛缓解状况明显优于有氧运动组。

    （《深圳特区报》3.24）

    幼年受欺凌会影响三十年

    美国心理学家从“明尼苏达风险和适应纵贯研究”资料中抽取了267人的数据，他们现年32~34岁，从出生之日起就一直接受追踪研究。结果显示，那些小时候遭受过欺凌、虐待或缺乏关爱的参试者，在童年期、青春期甚至成年后的社交关系和学业表现等方面都不尽如人意，而且，5岁前不幸经历的负面影响可一直持续到30年后。

    （《生命时报》3.2 林帆）