“崴脚至死”拎出的可怕疾病

    最近，一个令人难过的消息在媒体圈“炸了”：一名年轻女记者突然离世。她的突然离世表面上看是因为崴脚，而她几天之内便昏迷，12天就离开人间的最终谜底，是死于肺栓塞。

    崴脚，这在生活中太常见了，最后怎么会死于肺栓塞呢？北京积水潭医院血管外科刘建龙主任分析，从这次受伤的经过看，在女记者脚踝扭伤后，软组织肿胀伴强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖出现麻痹感，这样的症状就提示了她受伤的下肢极有可能形成了下肢深静脉血栓。很多人都会忽略这种症状，殊不知这却是致命的疏忽。因为这时如果没有得到及时的干预诊治，位于小腿的血栓很可能发生脱落，漂落到心脏，进入肺循环，堵塞肺动脉，引发呼吸和循环衰竭，严重的就会发生猝死。

    数据显示，静脉血栓栓塞症发生率逐年上升，已成为一个危及全球的可怕疾病。在西方国家，每年因此而死亡的人数超过80万人。这个数据超过了艾滋病、前列腺癌、乳腺癌和高速公路意外事故导致死亡人数的总和。

    “血栓形成三要素”即血液的流速缓慢、血液的成分改变以及血管的损伤。这也被称为血栓的“危险三角”。在日常生活中，哪些情况容易让我们陷入“危险三角”呢？①长时间静坐、久卧不活动，如在长途旅行，长时间乘坐飞机火车；②女士在孕期及产后，口服避孕药也会增加血栓的风险；③近期接受大的手术、卧床制动或受到创伤、造成骨折等；④高龄、肥胖、家族史等。

    只要我们及时预防，是可以将下肢深静脉血栓的发生扼杀在摇篮中的：①及时补充水分，每小时最好补充200ml水；②经常活动脚部，每小时做3至5分钟的脚部运动，促进血液回流；③切勿久坐，定时起身，避免长时间对血管的压迫；④定期体检，及时发现或排除下肢深静脉血栓。

    刘建龙医生提醒，如果出现了经常从小腿开始的疼痛或压痛、外伤，或久坐久卧后下肢肿胀、两腿粗细不一样、皮肤发红或明显的变色发热等症状，就要引起重视了，考虑可能是肢体发生静脉血栓栓塞症的表现，尤其是出现上述症状后发生呼吸困难、胸痛、咳血，可能是更凶险的肺栓塞发生，一定要及时前往就近医院就诊，不要让女记者的悲剧重演。

    （《北京青年报》2.14 田晨阳）