健康小知识

    罗红霉素用牛奶服送好

    据《江南保健报》报道，罗红霉素是一种抗菌药，常用于治疗咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎、中耳炎等，罗红霉素口服后需要被胃肠道吸收入血，才能随血液循环到达感染部位发挥作用。研究发现，罗红霉素与牛奶同食服用，进入血液的药量会比空腹服药增加15%，这是因为罗红霉素有较好的脂溶性。

    各色番薯都有益

    据《健康时报》报道，番薯有红色、白色，还有紫色，这主要取决于其含有的类胡萝卜素和花青素的比例。红薯的糖分高、淀粉少，紫薯的淀粉少、蛋白质高，白薯膳食纤维非常丰富。总体看来，三种番薯都是很好的薯类，总体营养价值差异不大。

    老人输液每分钟别超40滴

    据《生命时报》报道，静脉滴注的滴速不宜过快，一般1毫升溶液相当于15滴，成年人的滴注速度在40～60滴/分，老年人每分钟不能超过40滴，儿童还要更慢些，在20～40滴/分。

    为什么越累越睡不着

    据《中国家庭报》报道，越累越睡不着是一种正常的心理状态反应，这种“累”不是由于体力消耗过大导致，而是过度的脑力劳动，使大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠。这种失眠是短期的，通过调整状态是能够缓解的。