健康小知识

    “老寒腿”病根在软骨

    据《老年日报》报道，天气寒冷时，有些人不光腿脚怕冷，还会出现关节僵硬、疼痛，这可能是“老寒腿”。膝关节由髌骨、大腿骨和小腿骨构成，老寒腿是膝关节软骨的一种退行性疾病。人上了年纪后，软骨就会老化、变薄，关节液减少，关节僵硬，如果刺激了骨骼周围的滑膜，滑膜就会充血、水肿、渗出、积水，这是产生腿痛的重要原因。

    烂苹果会产生有害代谢物

    据《家庭保健报》报道，苹果烂了一小块，即使把腐烂部分切掉，但在果肉内部，微生物代谢过程会产生一些有害代谢产物。譬如霉菌产生的展青霉素，具有动物致癌性，能“扩散”和“感染”其他看似正常的部分。

    空气污浊别散步

    据《家庭医生报》报道，实验发现，在污浊的空气中散步会抵消所有因散步而给人体带来的益处。如果必须散步，应该尽量选择在空气污染程度低的街道上散步。

    胸部X光片安全吗

    据《老年生活报》报道，由于检查部位、目的、方法等的不同，每一次X光片的辐射剂量并不相同。拍一张胸片大约有0.023mSv的辐射量，四肢拍片约为0.01mSv，而腹部拍片则约为0.54mSv，上消化道造影由于有透视和多幅拍片，平均可达2.55mSv，胸部低剂量CT检查的辐射剂量约为1～2mSv。人体每年接受的辐射剂量小于100mSv是安全的。