长期服药者慎用保健品

    现在市场上的保健品琳琅满目，但服用保健品要当心可能会与所服药品“打架”。

    比如深海鱼油，具有辅助调节血脂等作用，但在用华法林（防止血栓的抗凝药）、阿司匹林（抗血小板聚集药物）期间服鱼油，可能增大出血风险。当鱼油与肝素、华法林混合使用时，会相互影响，降低效果。维生素E也不宜和阿司匹林同服，否则可能增加出血的风险。银杏片、大蒜素等保健品，若与华法林同用，也会增加出血的风险。

    此外，钙剂与强心药同用可能会导致中毒。出现心衰的老人可能会长期服用洋地黄等强心药，但在服药的同时不要服用钙剂，否则有中毒风险。如果骨质疏松非常严重必须补钙，应在严密监测条件下，遵医嘱服用药品级的钙剂，并定期监测血钙水平和洋地黄不良反应。

    蛋白粉也是保健品的中的“常客”。患有鼻炎、湿疹等过敏性疾病者，最好注意控制蛋白质的摄入。过多摄入富含组氨酸的蛋白粉，会产生大量组胺，导致过敏。

    长期服药的体弱多病者，特别是病情复杂、吃药多的老年人，最好不要同时再补保健品。如果想通过服用保健品来增强体质，一定要向专科医生仔细询问。

    其实，保健品中所说的各种营养，通过多样化食物摄入就可以获取：老年人如果缺钙不严重，最好通过食疗补钙，多摄入奶制品、豆制品等；各种深海鱼油中的营养，每周吃两三次的深海鱼就可以摄取到；蛋白质既可以从鸡蛋、瘦肉等食物中获取动物蛋白，也可从豆类食物中获得植物蛋白。

    （《当代健康报》11.30 张庆萍)