更年期保健避误区

    很多处于更年期的女性，面对更年期综合征的困扰，在保健认识上存在误区。

    误区一：讳疾忌医，期望“忍过去”

    很多女性认为，更年期是自然生理过程，即使身体有些变化或不舒服，也不是病，不用管它，熬过那几年就好了。这种观念是错误的。更年期内，女性卵巢功能衰退、雌激素分泌水平下降，会由此引起心血管疾病、萎缩性尿道炎、阴道炎、骨质疏松、骨折、肥胖症及老年痴呆症等，如不重视和及时治疗，会对身体造成长期的影响和损坏，影响健康。

    误区二：45岁后不舒服就是更年期综合征

    很多女性认为，过了45岁或是绝经后就进入了更年期，此时的身体不适就是更年期综合征。其实，更年期及更年期综合征的判断并非如此简单。女性更年期一般是在45岁至55岁之间，但因个体差异，更年期的具体年龄段并非绝对。而更年期综合征也需要经专科医生的详细诊断，在排除身体其他病变的情况下才能确诊。判断是否进入更年期，可在正规医院做雌激素水平检查和子宫内膜B超检查。

    误区三：更年期综合征自己买药吃

    出现更年期综合征后，有些人不去医院就诊，擅自购买含有雌性激素的保健品或药服用。这是不可取的。雌性激素虽可用来治疗更年期综合征，但用量多少非常关键。用量少了，解决不了问题；用量多了，会引起其他疾病。女性到了更年期，应在专业医师的指导下，科学、安全地治疗。

    误区四：更年期无症状就不用防治

    如果更年期并未出现明显症状，可以不就医。但不治疗不代表不预防。建议女性提前咨询更年期注意事项，以便预防更年期后容易出现的骨质疏松、心血管疾病等。

    此外，更年期对于女性是一个特殊的时期，建议每年做一次体检，排查宫颈病变、子宫肌腺症、子宫肌瘤、子宫内膜病变、卵巢囊肿等。

    （《祝您健康》2017年第10期 许红）