秋冬脱发 别太担心

    秋天，洗头或起床后，人们大多会出现头发脱落的现象，有些人担心这样下去头发会越来越少。其实不必太担心。

    人在新陈代谢正常的情况下，每天平均都会脱落几十根头发。

    毛发的生长周期是由毛囊的生长周期所决定的，一般分为3个阶段：生长期、退行期和休止期。人类一生中毛发会不断经历从生长期不断生长，到退行期停止生长，最后到休止期脱落的循环过程。头发脱落后，毛囊又能重新进入生长期，因此，掉了头发会再长出来。

    不同部位毛囊的生长期、退行期、休止期长短不同。有的毛囊处于生长期，有的毛囊处于退行期，有的毛囊处于休止期。也就是说，有的毛发正在生长，而有的毛发正在脱落。因此，头发不会同时全部掉光。

    秋冬季节，气温开始降低。低温使得头皮的毛细血管收缩，输送到毛囊的营养减少，从而使毛囊由生长期进入休止期，造成头发脱落。因此，秋冬季节头发脱落较多是一种正常的生理现象。从进化论的观点来看，头发从春季开始逐渐增多，到夏季达到巅峰，并开始突然减少，到冬季达到低谷。一般来说，秋季掉了的头发，熬过冬季，到了春季就又会长出来。

    （《保健时报》11.2 李吉）