有些习惯儿童不宜

    常托腮 儿童如果经常托腮，使腮部受压，时间久了会妨碍牙齿的正常发育，同时，孩子坐姿不正，也影响脊椎发育。

    穿皮鞋  儿童的肌肉娇嫩，骨骼软，而皮鞋硬度大，伸缩性小，过早穿皮鞋，会压迫脚部神经的血管，影响孩子脚掌和脚趾的生长。

    穿拉链裤  男孩穿拉链裤，在小便后一不小心会把生殖器的皮肉嵌到拉链中。

    多吃甜食  食用甜食过多，会使口腔细菌繁殖、发酵、产酸、腐蚀牙齿，从而形成龋齿。食甜食过多，体内消耗大量维生素B，降低体内钙质，使眼球弹力减弱，易患近视或加重近视的程度。

    戴有色眼镜  常戴有色眼镜，孩子的视网膜没有得到足够的光刺激而不能参与视觉发育过程，会造成弱视。

    睡沙发床  儿童正处于生长发育阶段，身体各系统还没有发育成熟，如果让孩子长期睡在沙发床上，易引起骨骼变形，甚至出现驼背、脊柱弯曲等现象。

    开灯睡觉  闭着眼睡觉，眼睑仍有部分透光，昏暗中婴幼儿的视网膜比成年人敏感，即使是微弱灯光，仍可能严重影响屈光发育。同时，夜间开灯睡觉时，环境的亮度较高，褪黑激素的分泌减少，会使视力受损。

    （《江南保健报》10.24 徐成文）