生活小百科

    “对不起”比直接拒绝更伤人

    美国研究人员对1000多名参与者进行观察分析，研究不同人在受到冷落拒绝时的种种反应。结果显示，39%的参与者在拒绝的同时还会致歉，但却被发现会更“伤人”。尽管道歉的意图良好，但这或许是个自私行为。“对不起”只能令说者感觉好些，被拒绝者心里却更不是滋味。

    （《生命时报》9.29 楼林娜）

    少坐有利于血糖、肌肉

    芬兰科学家选取了133名年轻白领，将他们随机分为两组。干预组成员要在工作和闲暇期间减少久坐时间，对照组成员保持原来久坐的生活方式不变。3个月后，干预组平均每人每天坐着的时间缩短了21分钟，他们的空腹血糖水平略微下降，腿部肌肉重量得以保持，而对照组的肌肉重量减轻了0.5%。

    （《中国妇女报》9.25）