健康小知识

    脚癣别用皮炎平

    据《家庭医生报》报道，皮炎平又称复方地塞米松乳膏，是一种含有少量糖皮质激素的复方制剂，主要用于治疗过敏性和自身免疫性疾病，如湿疹、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎等。而对于脚癣、手癣及股癣等癣病，因其属于真菌性感染性皮肤病，使用皮炎平治疗不仅药不对症，反而会使感染部位症状加重，皮损扩大。

    喷吸入剂后要屏气

    据《江南保健报》报道，药物通过吸入器能直接进入下呼吸道，以最少的药量达到最快的起效速度。使用吸入剂时要摘下盖子，摇一摇贮药罐；头略后仰并缓慢呼气，尽可能呼出肺内空气；将吸入器喷嘴在口中含紧，屏住呼吸；以食指和拇指紧按吸入器，喷药，同时缓慢深吸气，大于5秒钟；屏住呼吸10秒钟，使药物充分分布到下气道。

    蹲起头晕 并非贫血

    据《家庭保健报》报道，蹲久了猛地站起来感觉头晕，甚至眼前一黑，这种情况并不是贫血造成的，而是直立性低血压，或称为体位性低血压。人长时间蹲着或坐着，腰和腿都是曲折的，血液不能上下流通，导致大脑暂时性供血不足。遇到这种情况，很快就会恢复，不必惊慌。

    趴着睡觉易致胃炎

    据《生命时报》报道，很多上班族都习惯趴在桌上午睡。偶尔这样对健康影响不大，但长此以往容易引发慢性胃炎。午饭后，人体至少需1小时来把胃部食物排空，刚吃完饭就趴桌上睡午觉，胃部受挤压，会增加蠕动负担，造成胃部胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。

    心态乐观者血脂更正常

    据《新民晚报》报道，美国研究发现，心态积极乐观、凡事往好处想、经常夸奖他人的老人，血液中甘油三酯的水平较低，而高密度脂蛋白胆固醇（即好胆固醇）的水平则更高。研究人员解释说，乐天派的中老年人更愿意交流，在赞扬他人的同时，往往能得到对方的肯定。这种保护因素，可能使血脂更平稳，同时将罹患心脏病的风险降低。