老人聊天好处多

    推迟大脑老化  大脑老化时神经细胞减少，近年来科学研究表明：通过营养、药物、合理用脑等办法可使脑功能衰退减慢。要谈话就得思考，思考就必须用脑，因而聊天是对脑子的一种锻炼。

    增长知识  常言道，活到老，学到老。老年人通过聊天，接受新的知识，实为一着妙棋。

    解忧解闷  当老年人忧愁、烦恼，不愉快的时候，找几位老朋友聊聊天，寻求安慰和支持，这样会摆脱不快、愤怒、忧郁、疑虑等，能很快稳定情绪，消除紧张。

    培养感情  闲暇之时，笔友之聊，益于创作丰硕；花友之聊，益于枝茂花艳；棋友之聊，益于技艺倍增。总之，相聚一聊，乐融融，益无穷，丰富知识，升华感情。

    健康长寿  老年人往往有孤独、无聊的感觉。老年人常聚在一起，海阔天空地畅谈生活中的乐趣，就会乐以忘忧，感到生活是丰富多趣的，自然就消除了孤独感和寂寞感，从而保持心情舒畅。所以说，老年人多聊天是延年益寿的一帖精神处方。

    （《江南保健报》9.21 杨吉生）