降压别用“昏招”

    服药控制高血压是一件非常严肃的事，以下四种降压昏招一定要避免。

    估计血压高低，凭感觉用药 血压的高低与症状的轻重不一定有关系，大部分高血压患者没有症状，有些人血压明显升高，但因患病时间长，已经适应了高的血压水平，仍没有不适的感觉，直到发生了脑出血，才有了“感觉”。高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来或估计出来的。因此，高血压患者应定期测量血压，不能“跟着感觉走”。

    担心“抗药性”，拖延用药 降压药不会产生耐药性。除非早期的轻度高血压，通过严格坚持健康的生活方式而降压达标者不需要用药外，其他患者都是越早服药治疗获益越大。血压升高的主要危害是不知不觉中损害血管、心、脑、肾等的功能。血压控制得越早，能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害。

    血压正常就擅自停药 高血压不能治愈，只能通过综合治疗来控制，这就需要长期甚至终身服用降压药，坚持服药是高血压患者的长寿之法。停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心、脑、肾靶器官的损害更严重。在长期的血压控制达标后，可在医生的指导下，小心地逐渐减少药物的剂量和种类，但必须监测血压的变化。

    只服药，不监测血压 降压要求坚持定期对血压进行监测并记录，以便掌握用药与血压变化的关系，了解需要用多大剂量或怎样联合用药，才能使血压稳定在理想水平。

    （《当代健康报》9.21 何雪华）