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    文摘报 2017年09月28日 星期四

    怎样选择牙刷

    《 文摘报 》( 2017年09月28日   07 版)

        首先要选择适合自己嘴巴大小的牙刷。有的朋友嘴巴比较大,可以适当选择牙刷头比较长的牙刷,而有的女性樱桃小口,自然适合刷头较小的那一款。牙刷头过大不易在口腔内转动,靠里的牙齿也刷不到,而牙刷头过小则刷不全,而且刷得很慢。

        另外,牙刷毛的硬度要适中,太硬会伤害牙齿、牙龈,太软又不容易清除牙缝中的牙垢。在购买牙刷之前可以用手摸一下牙刷毛,如手指有刺痛感则表示太硬,不宜选用。牙刷毛要等高,如今流行的牙刷中,有两侧刷毛弯曲而中央区域刷毛较短的类型,研究表明,这类牙刷清除菌斑的能力并不强。还要注意观察牙刷做工、磨毛处理等情况。磨毛处理不好,很容易对牙龈造成损伤。牙刷毛通常呈束状排列成3~4排,很多束的刷毛有利于提高牙齿清洁的效果,刷牙更干净。

        刷柄与刷头有一定角度,而牙刷手柄也应该与手形匹配。当使用直线形刷柄时,用力不好掌握,所以选择刷头与手柄有一定角度的牙刷用起来方便,更容易到达菌斑区域,清除也更彻底。一般刷柄与刷头的角度以17°~20°为宜。

        (《医药养生保健报》9.22 张佳兴)

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