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相比其他器官的恶性肿瘤，早期消化道癌手术治疗后五年生存率达95%以上，不过，晚期消化道癌五年生存率仅30%左右。所以，早期发现是根治消化道癌的唯一方式。遗憾的是，我国早期癌症发现率仅占10%左右。胃肠道早期肿瘤“没有任何症状”，因此，早期发现胃肠肿瘤的重要手段就是胃肠道健康体检。
人们忽视胃肠道体检的一个原因是认为这类检查很可怕——粗大的胃镜穿喉而过，恶心的反应叫人难以忍受。面对这种情况，其实可选择无痛胃肠镜检查。做此类胃肠镜检查时，医生会将静脉麻醉药注入静脉，几分钟后体检者会进入睡眠状态，检查时没有恶心、疼痛等感觉，整个检查在不知不觉中完成，检查完成后几分钟即可清醒。
事实上，普通胃肠镜检查也没有想象的那么难过。胃镜检查一般3～5分钟，胃镜进入咽部时会有短暂的恶心反应，但大部分人能耐受，如果能较好配合医生的体位要求，加之医生技术到位，不舒适感会大大减轻。同样，非麻醉肠镜也没有明显的不适感。
年龄大于40岁、有胃肠道肿瘤家族史、有胃肠道症状的高危人群，应半年或一年做一次胃肠镜健康体检。如果胃肠镜检查没任何问题，可每5～10年再复查。如果有胃癌前病变，如萎缩、肠化生、不典型增生、食管鳞状上皮增生等，需要定期复查胃镜。如果有肠息肉，需内镜下切除，切除后两三年再定期复查。
研究表明，胃肠肿瘤的发病原因均和吃密切相关。饱和脂肪酸、动物油过多摄入可导致大肠癌病发。偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤等重口味，会加重胃肠道的负担，增加肠癌风险。爱吃腌制食品，长期喝酒、抽烟及长期吃快餐等，均是胃肠疾病及肿瘤的诱因。
建议饮食宜低脂肪、高纤维素，注意补充维生素和矿物质。
（《文汇报》8.14 熊文坚 喻文龙）
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