饮食不规律易诱发胃息肉

    胃息肉很可能促发胃癌，应引起大家的关注及重视。

    不良习惯诱发胃息肉 经常食用过冷或过热的食物会导致胃黏膜受到损害，可能会诱发胃息肉。长期饮酒、爱吃烧烤、工作压力大等因素都可能诱发胃息肉的发生。

    生长在胃内的息肉称之为胃息肉，绝大部分胃息肉是在内镜检查中偶然发现的。以下几类人群要警惕胃息肉的发生：有家族病史的人群，家里有直系亲属是胃息肉患者；长期喝浓茶烈酒、爱吃烧烤的人群；长期服用大量阿司匹林等药物的老人等。

    胃息肉不切除会癌变吗 胃息肉早期症状不明显，如发生炎症感染时，会表现为上腹部疼痛，也有可能出现恶心、呕吐，严重的患者会吐血和便血。胃息肉主要分为增生性息肉和腺瘤性息肉。胃息肉长得都很小，不到一厘米；如果大于一厘米，就要警惕。增生性息肉基本上属于良性病变，而腺瘤性息肉容易癌变和出现消化道出血。

    如何预防胃息肉 饮食上应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。多吃新鲜水果、蔬菜，减少腌制食品的摄入；注意饮食规律，避免暴饮暴食。避免各种刺激性食物，如烈酒、咖啡，及过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。建议40岁以上高危人群每年做一次胃肠镜检查，一旦出现腹痛、腹部不适、恶心、黑便时，及时进行内镜检查，及时发现并处理，防止息肉恶变。

    （《保健时报》8.3 冯亚东）