生活小百科

    多交流可提高老痴患者生活质量

    最近一项研究表明，以患者为中心的、每周1小时左右的社会交流不仅能提高阿尔兹海默病患者的生活质量，降低患者的厌烦情绪，而且与常规关怀措施相比更加经济省钱。

    （《中国新闻周刊》2017年第28期）

    人生有目标可减少睡眠障碍

    美国西北大学费恩博格医学院的研究人员对平均年龄为79岁的823名参与者（无痴呆症）进行了研究，参与者回答了10个有关人生目标的问题，32个睡眠相关问题。研究结果显示，那些觉得生活有意义的参与者，出现睡眠呼吸中止症的风险减少了63%、不宁腿综合征的风险减少了52%，睡眠质量也较好。

    （《中国家庭报》8.7）