健康小知识

    防肺炎最好打疫苗

    据《家庭保健报》报道，很多患有哮喘、慢性支气管炎等肺部疾病的患者都贴三伏贴。对于患有肺系疾病、心脏疾病的老年人来说，贴敷治病的效果非常有限，最好接种肺炎疫苗。老人和婴幼儿是肺炎球菌疾病致死的高危人群，而接种疫苗是最有效的预防措施。

    肚子不舒服 多揉足三里

    据《大河健康报》报道，足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。

    头压手掌治肩周炎

    据《大众卫生报》报道，仰卧在床，伸直双腿，手掌伸到头部之下，手掌心向上，手背朝下，用头紧紧压在痛侧手掌中心，每次20分钟，坚持1周后疼痛减轻，月余可解脱痛苦。