如何预防甲状腺癌

    近年来，我国甲状腺癌的发病率总体呈现增高的趋势。预防和早期发现甲状腺癌需要注意以下几点：

    1.保持良好的心情，积极乐观的生活和工作态度，是有效避免甲状腺疾病，特别是甲状腺癌最简单的手段。精神和情绪因素容易导致激素分泌紊乱，导致恶性肿瘤的发生。

    2.尽量避免受到放射线物质的照射，特别是婴幼儿及儿童。

    3.避免过量长期吃碘含量过高的食品。

    4.已经发现的甲状腺结节疾病，特别是甲状腺腺瘤病、结节性甲状腺肿，如暂不手术治疗的患者，都要定期复诊，一般6个月至12个月，检查颈部B超、甲状腺激素水平及促甲状腺激素水平，及时诊断和干预。

    5.有甲状腺癌家族史的患者及既往有甲状腺癌病史的患者，是甲状腺癌和甲状腺癌复发的高危人群，要更加重视，必须定期复诊。

    6.多数甲状腺结节不容易被发现，因此，每年至少进行1次定期体检。

    7.如出现甲状腺激素亢进或减退的症状，或出现突然的声音嘶哑、呼吸不畅、吞咽不畅等症状时，应及时到医院就诊，排除甲状腺疾病。

    8.个人日常生活中，应定期观察或触摸自己的甲状腺，了解有无明显的肿大、双侧不对称、肿物形成等情况，发现异常及时就医。

    （《北京晚报》7.28 纪育斌）