管好胆固醇可防心梗

    低密度脂蛋白胆固醇俗称“坏胆固醇”，与心梗关系密切。“坏胆固醇”水平升高会导致动脉粥样硬化，进而造成血管狭窄，引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。更危险的是，不稳定的斑块破裂或血栓脱落，会短时间内堵塞血管，导致心梗，危及生命。防心梗，要先了解你的“坏胆固醇”数值，从测血脂开始。

    北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇教授指出，不同人群“坏胆固醇”的指标不同，因此化验单上这一项没有“↑”也不可掉以轻心。“坏胆固醇”重度升高者（＞4.9mmol/L）、40岁以上糖尿病患者、高血压合并多种危险因素的患者等，属于高危人群，应将“坏胆固醇”控制在2.6mmol/L以下；对于已经明确诊断患有冠心病的，则要控制在1.8mmol/L及以下。“坏胆固醇”水平越低，防心梗的效果越好。

    冠心病患者及心梗高危人群应遵医嘱坚持使用他汀类药物治疗，使“坏胆固醇”长期维持在目标水平；保持良好心态、注意气候变化、保持大便通畅，坚持健康生活方式，如积极运动、戒烟限酒、少油少盐、健康饮食等。这些都是预防心梗的有效措施。

    （《人民日报·海外版》7.15 李军）