口腔溃疡者吃西瓜皮别吃瓤

    广州医科大学附属第五医院中医科主治医师梁健宁提醒，吃西瓜也要注意以下禁忌。

    1.脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者应该少食。产妇、高龄老人的体质相对比较虚弱的人群，吃西瓜要适量。同时，也不要吃太冰西瓜，以免损伤脾胃功能。

    2.风寒感冒、发热不高、恶寒较重、没有热盛症状的患者不宜食用。感冒热盛的时候才适合吃西瓜。因为吃西瓜就相当于使用了清内热的药物，当感冒明显出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

    3.口腔溃疡者宜吃皮，不宜吃瓤。导致口腔溃疡的主要原因是阴虚内热、虚火上扰，从而灼伤血肉脉络。口腔溃疡者如果吃太多西瓜瓤，会因瓜瓤的利尿功能，使得津液损伤，这样会加重阴虚。而阴虚，则内热益盛，加重口腔溃疡。将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，可作为平时预防上火的良饮。

    （《广州日报》7.25 黄蓉芳 王葳）