冷门健康小知识

    鞋穿不进去和心衰有关 “最近脚肿胀，鞋穿不进去了。”如果出现这种情况，一定要去医院检查一下有没有心衰。因为，脚面和脚踝肿胀是心衰的常见症状之一，是心衰和肾功能减退导致的液体积聚引起的。一般平躺体息一会儿就可以缓解。对于持续肿胀，或体重莫名增加（24小时内增加1～2公斤），需及时就医。

    长时间腿抽筋提防冠心病 如果“腿抽筋”发生次数多、持续时间长，很有可能是下肢缺血导致的，应及时向医生咨询，延误的话可能导致冠心病发生。当身体出现动脉硬化时，下肢血管的远端也会不可避免地出现堵塞或狭窄，造成下肢供血不足，导致下肢出现乳酸代谢异常，酸产物堆积到一定程度，就会出现缺血的疼痛，并有挛缩的表现。因为疼的感受与普通的腿抽筋非常像，就会给人们造成腿抽筋的假象。

    血脂报告正常不代表健康 反映心脑血管病发病风险的血脂指标主要包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇这4项。血脂化验单上标的正常值，通常是针对没有心血管及相关疾病的普通人群而言的。如果患有冠心病、糖尿病、高血压、中风、慢性肾病，或是有肥胖、吸烟、冠心病家族史等，就应该把标准在参考值的基础上往下调整。

    高烧不退不一定是感冒 传染性单核细胞增多症，简称“传单”，是一种披着感冒外衣、容易被漏诊的自限性传染病，是由EBV病毒引起的。它可以通过接吻传播，与他人共用水杯、分享食物或咳嗽也可传染本病。该病所引起的症状可轻可重，有些患者就像得了一次小感冒，甚至不发烧，几天就好了；重症患者可能持续高热1个月以上，甚至累及肝功能等。这种病除了表现为38℃～40℃的高热、咽痛、淋巴结肿大、畏寒、腹泻等类似于感冒的症状之外，血常规中的单核细胞还会明显升高。抗生素对本病无效。

    “醉咖啡”是怎么回事 所谓“醉咖啡”，其实是咖啡因中毒。其表现是烦躁、紧张、刺激感、失眠、面红、多尿、血压升高以及消化道不适。适量的咖啡因可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。然而过量摄入可导致机体痉挛、心跳不稳、心动过速和精神运动性激越，其症状有点类似恐慌症和全面化焦虑症。另外，空腹喝咖啡或者喝咖啡过猛也会出现类似情况，因此最好注意避免。

    （《保健时报》6.22 楚超）