哪些防蚊措施有效

    物理防护——宽松衣裤防叮咬  长袖长裤是防蚊的基本款。浅色衣裤虽然不能让蚊子躲着你飞，但是能减少你的吸引力。另外，宽松的衣裤可以抵挡蚊子的叮咬，因为这让它们不容易接触到你的皮肤。当然，也可以在衣服上喷杀虫剂，为自己再增加一道防护。

    化学配方驱蚊——剂量决定防护时间  最有效的局部驱虫剂大都含有避蚊胺或者派卡瑞丁。这两种成分已经被证明能够防止叮咬，而且很安全，3个月以上的孩子就可以使用。另外，含有柠檬桉叶油的产品也能够提供持久的保护。如果我们只需防护两个小时，那么低剂量避蚊胺和高剂量避蚊胺的效果一样，都能抵抗蚊子的骚扰。而对于长期在户外的人来说，他们需要长效的防护，含派卡瑞丁成分的驱蚊剂更适合。

    植物配方驱蚊——可能引起皮肤反应  一些被广泛使用的植物驱虫剂中都含有以下一种或者几种成分：香茅、茶树、桉树、薰衣草或是猫薄荷油。如果你想到树丛中徒步、到周边的湿地同家人朋友野餐，那么你需要常备着植物驱虫剂，并记得至少重新“防护”三四次，这样才能达到低剂量避蚊胺的驱蚊效果。同样需要注意的是，大量使用精油可能引起皮肤的不良反应。

    驱蚊手环——只保护几毫米范围  手环的功效远没有听起来那么给力。事实上，它们的保护范围只有区区几毫米。手环不能提供全身防护，也不如局部驱蚊剂有效。

    手机APP——只作用不咬人的雄蚊子  事实证明，这类产品的发明者选错了对象。蚊子的确会对声音产生反应，但通常只有雄性蚊子在寻找伴侣时才会这么做。而雄性蚊子根本不咬人。

    （《江南保健报》5.30 陈小丹）