自我认同能杜绝“自杀游戏”

    “蓝鲸”游戏是由俄罗斯一位大学生发明的死亡游戏，要求网络参与者在50天内完成种种自残行为，并最终完成自杀的任务。虽然游戏的描述令人瞠目，却被全球多个国家的青少年追随。

    “4：20叫醒我”是游戏的另一个名字。每天早上4：20起床是游戏的主要内容之一，是整个游戏的基础。“蓝鲸”游戏的50项任务中，有多项都要求参与者在凌晨4：20起床。最后更是要求参与者连续19天在4：20起床，完成看恐怖影片、听音乐的任务。

    心理学家介绍，每个年龄段都有其最佳睡眠时间，青少年时期通常应该保持8~10小时的睡眠。睡眠过少会严重影响人们的生理和心理健康。年轻人如果长期在4：20起床会导致精神恍惚，大脑运转变慢，严重的可能会导致焦虑或抑郁，甚至是精神异常，进而影响大脑对重大事情的认知和辨别能力。从现有情况看，游戏设计者利用了这点。

    对于死亡，人们通常充满敬畏和恐惧。然而，“蓝鲸”游戏共持续50天时间，通过50个越来越冷酷的任务，让参与者逐渐减少对死亡的恐惧。这种方法在心理治疗中叫做渐进式脱敏。心理医生通常会用这种方法，帮助患者克服对某种事物的恐惧。

    在“蓝鲸”游戏中，参与者被要求接受组织者指令，观看或听组织者提供的图片、影片、音乐。组织者很有可能通过这种方式向参与者发送催眠暗示。通常，外界信息无法接触到人类潜意识。但如果催眠信息超过一定量后，便有可能突破意识对信息的过滤，直接给潜意识指令。这个游戏中来自组织者的指令以及大量的恐怖图片、影片、音乐很可能就是起到这种作用。死亡脱敏和催眠暗示的共同作用最终使游戏者做出极端举动。

    “蓝鲸”的蛊惑只对那些对暗示非常敏感的一小撮人群最为奏效。而“蓝鲸”游戏的受害者多为10多岁的青少年，也并非偶然。自我认同感的缺失，使他们坠入游戏的黑暗终点。

    增强青少年对“蓝鲸”游戏的免疫力，便是对症下药，给予孩子更多真正意义的关爱。尊重每个孩子的独立个性，发现他们的特点，帮助他们认识自我，建立自我价值感。

    （《科技日报》5.25 徐玢）