悲伤的“好处”

    有越来越多的证据证明，悲伤等消极情绪有心理上的益处。为了证明这一点，研究人员通常会事先“操控”参与者的情绪，例如让他们观看欢乐或者悲伤题材的电影，之后对其在不同认知及行为任务中的表现进行评估。结果发现，感到悲伤或坏心情能带来很多“好处”。

    更好的记忆力  在一项实验中，由坏天气引起的坏心情能使人们更好地记住他们刚刚光顾的商店的细节。坏心情还能通过减少各种干扰，比如无关的、虚假的或误导性的信息，增进目击者的记忆。

    更准确的判断力  “温和”的坏心情能减少人们形成印象时的偏见和扭曲。例如，略带些悲伤的法官会对他人留下更为准确、可靠的印象，因为他们处理细节时更有效率。研究人员发现，在“鉴定”传说和谣言时，坏心情能减少轻信、增加怀疑，甚至提高人们对欺骗准确探查的能力。

    更加有动力  实验表明，当参与者被要求完成一项艰难的脑力劳动时，心情不好的参与者会更加努力，并坚持不懈。他们为该项目花费更多时间，做了更多尝试，并得出了更多的正确答案。

    更好的沟通力  研究人员发现，处于悲伤中的人会用更有效的论证来说服他人，更善于理解模棱两可的语句，并且在交谈时更好地沟通。

    更为公平  “轻度”坏心情能使人们更加关注社会期望和规范，他们对待他人的态度不会那么自私，而是更加公平。

    （《北京晨报》5.25 陈小丹）