牙齿过敏怎么办

    牙好，生活更美好

    牙齿最外部是牙釉质，保护着里面较软的牙本质。牙本质由成千上万个微细的牙本质小管组成，直接与神经相连。当牙齿受损引起牙本质暴露，食用冷热凉酸的食物时，刺激将通过牙本质小管直接传达到神经，引起牙齿敏感的症状。导致牙本质过敏（牙齿敏感）的主要原因有以下几种。

    1.不当的刷牙方式 如横向刷牙，用力过度，导致牙齿颈部缺损，出现敏感症状。

    2.牙齿龋坏 龋坏形成的龋洞，会让牙神经与外界的刺激物相接触，从而引起不适。

    3.牙龈退缩 牙龈退缩会使牙根暴露，牙本质小管直接暴露于口腔环境中，牙齿出现敏感症状。

    4.夜磨牙、咀嚼硬物 会损耗健康的牙釉质及牙本质，引起牙齿敏感。

    牙本质过敏（牙齿敏感）是一种疾病，需要重视和治疗。正确的处理方式是注意口腔卫生保健，出现问题及时治疗。

    1.养成良好的口腔卫生习惯 学会正确的刷牙方式，早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后用温水漱口。

    2.养成健康的饮食习惯 少吃甜食、硬食、酸性食物，不喝酸性饮料，减少饮食对牙釉质、牙本质造成的损耗。

    3.出现牙齿敏感后要及时治疗 避免将“小病”养成“大病”，造成更大的损失。

    （《你好，爱牙》系列丛书之《牙体牙髓病 牙洞·牙痛看这里》 中国科学技术出版社）