外来胶原蛋白“冻”不住美颜

    胶原蛋白的流失与人的衰老密切相关，无论皮肤内源性老化（自然老化、疾病等）或外源性老化（日光引起的老化、环境污染、自由基伤害等），使得主要的Ⅰ型胶原蛋白合成减少或结构改变、逐渐流失，是引起皮肤松弛、缺乏弹性和造成皱纹的主要原因。

    近年来，胶原蛋白被商家定位为美容圣品，爱美人士或外用、或内服。先来说说“外用”。

    皮肤受到内、外源性老化因素影响时，由于真皮细胞外基质的改变，特别是皮肤中主要维持支撑力的Ⅰ型胶原蛋白含量的减少，产生了较多的胶原纤维碎片和无定性的弹性纤维。护肤品、面膜中添加胶原蛋白，外用后直接渗透至皮肤，听起来很有道理，也容易被消费者接受。但是，胶原蛋白的分子实在太大，很难真的穿透皮肤，作用到皮肤的较深层。

    胶原蛋白可以从多种动物身上提取出来。口服入人体的这些外来“胶原蛋白”，最后会分解为氨基酸组成的片段（二肽、三肽或更长的多肽）或游离氨基酸被胃肠道吸收入血，运送到身体所需要的地方，形成特定的蛋白质。

    但实际上，它们无法“直接”补充到皮肤中，使皮肤中的胶原蛋白含量增加。因为胶原蛋白在体内合成是一个复杂的过程，想要通过口服外来“胶原蛋白”，一步到位使皮肤延缓衰老，看起来饱满、有弹性，并不现实。

    人的自然衰老不可避免。平时，我们做好防晒、规律运动及作息、合理膳食、正确使用护肤品，才是理性、健康延缓皮肤老化的最佳方法。

    （《北京日报》4.28 赵邑 段晓涵）