别把日子过错了

    荷兰研究人员发现，现代人体质大不如前，比父辈更容易罹患高血压、糖尿病、肥胖症等疾病。40岁时的健康状况相当于父辈的55岁。

    缺乏合适的锻炼，是诱发体质下降的重要因素。缺乏体质锻炼，不是因为人们懒，而是各个年龄层次的人把日子过错了。

    人的孩提时代应该怎么过？应该是以玩为主，通过玩游戏来认识世界，锻炼体质意志。但我们的孩子在幼年时期都在干什么？小小年纪就在玩命地学习，家长们绝不能让孩子输在起跑线上！于是，你家孩子两岁学唐诗，我家必然一岁就学，你家孩子一岁学外语，我家孩子胎教就学。总之，恨不能把孩子的起跑线划到妈妈的肚子里。一个两三岁的孩子，又是画画，又是弹钢琴，孩子在玩的过程中得到锻炼的机会和天性被生生剥夺。

    谁都知道这不对，但谁都不会带头纠正，因为社会竞争必然带来被动适应，人人觉得危机，便人人不能自拔。

    再看看青年人都在干什么？青春期本来是用来学习的最好时光，可今天很多年轻人都在玩手机、玩游戏，玩垮了意志，也玩坏了体质。这里有一句迷惑人的口号，叫“我的青春我做主”。

    我的儿子考取的是国内一流的大学，可自从进入大学校园后，就完全沉溺于网络游戏，四年大学中只去过两次校内图书馆。每门功课基本都是60分万岁。今天的大学里，这种情况并不少见。

    而刚刚走上社会的青年人，为了扩大人脉，争相出入吃喝场所，动不动就喝得烂醉如泥，长身体、长智慧的年龄就这样度过了。

    中年人能顾及一点身体健康吗？更不能了。因为上有老要孝敬，下有小要培养，还有一个家要经营。除了拼命赚钱，还能有什么别的奢望？

    冷静地看，也只有老年人因为感觉自己的身体一天不如一天，才开始好好健身！

    如此一来，从小到大全把日子过错了。孩子们该玩，却在拼命地学习；青年人该学习，却在拼命地游戏；中年人该顾惜身体，却在拼命地赚钱；老年人该颐养天年，却开始拼命地健身。

    （百家号 新华网 4.8 崔龙浩等）