健康小知识

    口腔健康利于心血管

    据《上海大众卫生报》报道，研究表明，口腔细菌可能通过多种方式造成动脉硬化。一方面，口腔中的细菌可能直接损伤血管；另一方面，口腔不卫生时，身体免疫反应加剧，体内的炎性因子增多，也会“攻击”动脉内膜。因此，及时改善牙周和口腔健康，清除牙菌斑、牙石等口腔“垃圾”，能有效减少致病菌的数量，也相当于“刷掉”了血管里的有害物质。

    为何戒烟后咳嗽反而加重

    据《大众卫生报》报道，长期吸烟的人，肺泡和气管内壁会粘附一层烟焦油，而戒烟后这层烟焦油会开始松解，像是喉中有痰，反射性引起咳嗽，以将这些烟焦油排出体外。因此，戒烟后即使出现一些不适症状，如咳嗽、咳痰、烦躁不安、易怒、嗜睡、体重增加等，都是正常反应，一段时间后会自然消失，不必过于担心。

    了解疫苗接种知识

    据《医药养生保健报》报道，在接种疫苗时，要主动向医生介绍接种者的身体情况和不良反应史、既往病史等情况。接种疫苗后，接种者最好在接种点停留至少半个小时，没有不良反应后再离开。接种疫苗后，接种者一天内不要洗澡，并要密切关注是否有异常反应，一旦出现，要立即去接种点或医院就医。急性疾病（比如发烧）患者、神经系统疾病患者、过敏体质者、免疫功能不全者不适宜接种疫苗。