常蒸桑拿可防痴呆

    芬兰东芬兰大学的研究人员对2000多名中年男子进行了20年的跟踪研究，以揭示影响他们晚年出现认知问题的因素。研究人员发现，在研究期间，相比每周只蒸1次桑拿甚至频率更低的人，每周蒸4到7次桑拿的人患上痴呆症的几率低66%。

    这是人们第一次发现蒸桑拿与预防痴呆症之间有关联。此前的研究只是表明，经常蒸桑拿可以降低各种疾病的死亡几率，并且有助于改善心脏健康。

    领导此项研究的亚里·劳卡本教授说，蒸桑拿对心脏和记忆力的保护机制可能是类似的。“心血管健康也影响大脑，这已经是公认的了。蒸桑拿给人以舒服和放松的感觉，这可能是有好处的”。

    （《参考消息》12.18）