老人过冬该不该做“候鸟”

    居住在东北地区的很多老年人，在冬季飞往温暖的南方生活，等到春暖花开的时候再回到自己的家乡。他们被称为“候鸟老人”。他们之所以有这种选择，是有科学依据的。

    首先，寒冷对呼吸道影响最大。气温下降，加之冬季气候干燥和雾霾等影响，人体的呼吸道最容易受到侵袭，尤其对于慢性呼吸道疾病患者。

    其次，寒冷对心血管系统也会造成很多不利影响。我国高血压人群分布是北方高南方低。气温下降，冠心病、心绞痛和心肌梗死的发病率也会增加。冬季也是脑血管疾病的高发季节。

    另外，寒冷也会影响骨关节健康。骨关节炎的患者在冬季容易症状加重。同时，冬季北方寒冷，人们出门时间减少，加之光照时间变短，老年骨质疏松患者无法得到足够的紫外线照射，容易造成骨质疏松进一步加重。

    如果去暖和的地方度过寒冷的冬季，以上问题可以避免。但是寒冷也不是一无是处。寒冷的天气，空气中的氧气含量增加。寒冷能杀死某些有害细菌。同时，寒冷天气还能帮助人们改善血液循环，提高血红蛋白的水平，缩小毛孔，减少疼痛感。此外，在寒冷天气里，人们的疲劳感和压力也会得到缓解。

    所以，并不推荐所有的老人都去南方过冬，因为适应寒冷、加强运动长期来看是可以受益的。

    （《健康报》12.9 彭扬）