孕期头晕是怎么回事

    怀孕后，有些准妈妈发现自己有时会有脑袋晕乎乎的感觉。广东省妇幼保健院产科主任医师温济英提醒说，孕期准妈妈最好少到人多、空气不流通的地方。当感觉头晕时，应坐下或躺下休息。一般的头晕很快就会好转，但如果头晕的频率太高且难缓解，则需尽早就医。就临床观察来看，孕期头晕可能与以下几种原因有关。

    妊娠期贫血致头晕 孕期孕妇体内各系统将发生一系列适应性变化，循环血容量会逐渐增加40%～45%，血浆的增加又多于红细胞，于是便出现了因血液稀释而引起的生理性贫血，进而引起头晕。所以，准妈妈们在孕期时应注意营养的均衡摄入，多进食含铁丰富的食物，同时注意定期检查血常规是否贫血。

    孕期体位不当致头晕 在不同的体位时，孕妇的血压也会不同，一般坐位时稍高于仰卧位。另外，当孕妇长时间处于仰卧位姿势时，也会引起心血量减少、心排出量减少，出现低血压，从而引起头晕。所以，准妈妈在孕期要尽量左侧卧，起来时动作也要轻一些，避免突然改变体位，如突然起身或突然坐下。

    血糖低致头晕 孕期有一些准妈妈由于妊娠反应胃口不好，进食太少，或消耗比较大，容易因低血糖而出现头晕，并伴有心悸、乏力、冷汗等症状。建议适当加餐。

    妊娠高血压致头晕 妊娠期高血压会导致准妈妈小血管痉挛，全身各系统各脏器灌流减少，出现头晕、头痛，还可伴有视物模糊、尿蛋白、水肿等症状。所以，当孕妇频繁出现有头晕，并伴有头痛、视力改变等症状时，要高度警惕，排查是否存在妊娠期高血压。

    （《广州日报》8.12 翁淑贤）