喉咙异物感可热敷

    总觉得喉咙里有东西黏住、卡住，到医院检查，一点问题也没有，但就是不见好，怎么办呢？

    这里教大家一个简单的方法：热敷。

    将毛巾用热水浸湿后拧干，趁热敷在颈部前方，尽量围住整个脖子，轻轻按压毛巾使毛巾贴紧脖子皮肤。持续半分钟到一分钟，然后将毛巾再次用热水浸湿后拧干，继续敷，如此重复数次，持续敷15分钟左右，早晚各敷一次。

    热毛巾蕴含了阳气，通过贴近颈前皮肤可让阳气温煦喉部，持续的热敷有利于阳气逐渐向咽喉深部扩散。有阳气温煦的地方，气血就会加速运行，如果持续的温煦颈部，咽喉经络里的气血就会加快流动。咽部异物感很多时候都是来自于咽喉内部经络气血流动的缓慢或者不通畅，所以当用热毛巾持续温敷颈部时，随着咽喉经络气血的加速流动，咽部异物感就会减轻。持续多天热敷，有助于强化经络疏通，从而彻底缓解症状。

    （《健康时报》7.19 郭强中）