坏习惯让牙齿“未老先衰”

    塞牙不及时剔 牙缝中的残留食物如果不及时剔出，会损伤牙龈，出现牙龈萎缩、脓肿、口臭，最终引起牙齿松动。

    总用一侧吃东西 总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡，造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱，而另一侧呈废用性退化。

    啃较硬食物 牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，啃骨头、玉米、螃蟹等较硬食物时，牙齿容易从这些薄弱部位开裂，导致牙齿折裂。

    刷牙过于用力 这样会造成牙釉质与牙本质间的薄弱部位磨损，出现牙敏感，甚至牙髓暴露。

    用牙咬线头、撕包装 用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等，很容易使牙齿咬折或移位。

    吃热食后喝冰水 过冷过热都会刺激牙龈，使牙齿出现隐裂。

    （《健康咨询报》6.6 沈明）