健康小常识

    补铁太多诱发2型糖尿病

    据《家庭百科报》报道，美国哈佛大学一项研究发现，血液中的铁蛋白含量较高的女性，罹患2型糖尿病的风险增加两倍。一项来自中科院上海生科院营养科学研究所的研究同样显示，铁蛋白水平最高人群与最低人群相比，患2型糖尿病的危险可增加2.3倍。而体内铁蓄积往往和日常肉食摄入过多有关。

    反向拧毛巾 缓解鼠标手

    据《中老年时报》报道，“鼠标手”多是因为长期使用鼠标、反复敲键盘等导致的腕管综合征，是临床最常见的正中神经损伤，主要症状表现为麻木、疼痛、有烧灼感等。调整用力习惯可减轻症状，如反向拧毛巾，即将原来习惯的顺时针拧，则改用逆时针拧。