活多久 运动能力说了算

    美国普林斯顿大学、华盛顿大学等6所大学联合研究发现，测量基因端粒长度并不是预测寿命的最好方法，一个人的年龄、上下楼梯或短距离快走的能力能更准确地预测其寿命。

    研究团队对60岁以上的美国人、53岁以上的中国人以及61岁以上的哥斯达黎加人进行了五年内的人口死亡率分析。研究人员首先分析了端粒与死亡率的关系，同时，分析死亡率与其他20项对寿命有影响的指标之间的关系，它们分别是：年龄、所受教育程度、社会融合度、是否吸烟、运动状况、身体活动能力、疾病史等。研究人员发现，预测一个人寿命的最佳指标除了年龄标准之外，最重要是活动能力，如能否轻松快速行走、上下楼梯的能力等。

    以往的研究认为，端粒作为人体DNA末端的特殊序列，每次细胞分裂后，端粒的长度就会缩短，一旦端粒消耗殆尽，细胞就走向死亡。因此一些研究人员将其视为寿命的“分子时钟”。于是，某些公司大肆渲染端粒长度与寿命的联系，用以宣传不实产品。专家认为，该发现颠覆了以往对端粒的过度依赖。同时，没有任何证据显示医生应测量端粒长度以决定病人还能活多久，而询问一个人的年纪或运动能力比测量基因更简便。追求健康长寿的人应找到适合自己的锻炼方式，提高活动能力。

    （《老年日报》4.23 冯国川）