健康小常识

    四点判断中耳炎

    据《大众卫生报》报道，判断孩子是否得了中耳炎，可以从几个方面来分辨：一是患耳附近头部剧痛，不肯吃东西、哭闹，不愿入睡；二是发烧，中耳炎往往会伴随突然发烧，体温可升至37.8℃～40℃；三是看有无化脓，耳朵中是否会流出黄色、白色或含有血迹的液体；四是观察孩子是否出现听力障碍，如把电视音量放大，或要求重复刚刚讲过的话等。

    痛风急性发作不能用抗生素

    据《家庭保健报》报道，痛风急性发作时，大脚趾、足背等受累关节局部常常出现显著的红、肿、热、痛和功能障碍，严重病例还可能会出现发热、白细胞升高等表现。痛风患者即使白细胞升高，也不必用抗生素。抗生素对痛风急性发作不但无效，还会加重病情。

    打乒乓 防痴呆

    据《医药养生保健报》报道，打乒乓球有助于提高老人的警觉度、身体平衡能力和协调能力，进而降低患老年痴呆的风险。打乒乓球还提供了“以球会友”的社交机会，减轻或消除了老人的孤独、抑郁感，这也有助预防老年痴呆。

    老流泪，湿毛巾热敷

    据《大河健康报》报道，大部分老人流泪属于功能性异常。眼皮松弛，肌肉发生退行性改变，导致眼泪不能正常分布和流动而直接排到眼外。这种流泪，老人不要随意用眼药水。可采用局部按摩和湿毛巾热敷，以减轻症状。

    快走自测肺功能

    据《当代健康报》报道，慢阻肺患者可用国际上通用的6分钟步行试验来了解自己的心肺功能：在平地尽可能快速走6分钟，测量步行距离，少于300米为1级，300～374.9米为2级，375～449.5米为3级，超过450米为4级。级别越低心肺功能越差，达到3级与4级者，表明心肺功能接近或已达到正常。