发烧的利弊

    有传言说，发烧是件好事，应该任由它“发”。真的是这样吗？今天我们就来谈谈发烧。

    什么是发烧

    发烧，医学上称为“发热”，是指人体口腔温度（口温）高于37.3℃，腋下温度（腋温）高于37℃，或者直肠温度（肛温）高于37.6℃。

    测量体温前，不能吃东西，也不能走路或运动，安静地在室内呆半小时以上，这样测出来的体温才是真实的体温。相对腋温会受出汗等影响而言，测量口温得到的温度更准确。一般最高温度在37.4～38℃的，称为低热；而高于39℃的，就是高热了。

    此外，如果一天之内温差大于1℃～1.2℃，也算发烧。

    人为什么会发烧

    人类的骨骼肌和肝脏是主要的产热器官，而皮肤是主要的散热器官。人的大脑有体温调节中枢，不断发出指令协调两种器官产热和散热，把体温保持在36.2～37.2℃的范围内，保持人体健康。

    人体会受到各种疾病的侵袭，病毒、细菌喜欢钻进人体，它们生前或死后，会产生一些东西，我们叫“外源性致热原”，就是外来导致发烧的“坏蛋”。它们侵入后，人体会反抗，白细胞就产生一堆细胞因子去攻击它们。可这些细胞因子也会引起发烧，叫“内源性致热原”。肿瘤和其他一些疾病还会自己产生这些内源性致热原。大脑受到这些致热原的刺激后，犹如打了兴奋剂，就把体温给升高了。

    发烧是好事吗

    先说说发烧的好处：身体在清除病原菌。受致热源的刺激，身体不仅把体温升高了，同时还调动身体中的免疫系统，全身的细胞、体液这些“防御部队”都被动员起来，把外来的病原吃掉、杀掉。所以，发烧在一定程度上是有好处的，不借助外来药物的作用就能把体内病原菌清除，短时间内，疾病就自愈了。

    发烧的坏处也很明显：发烧太久，身体消耗太大，有危险。高热时间太久，大脑不但指挥不动“部队”，而且自己也不行了，最终进入抑制昏迷状态；而小孩由于脑功能还不完善，甚至可能出现高热惊厥，这些情况都是十分危险的。因此，不能一直让身体处在发烧的状态。

    怎样正确处理发烧

    发烧时可采取以下措施：

    吃感冒药 如果刚开始发烧，还有流涕、鼻塞、喷嚏等症状，体温高得很难受，可适当用点感冒药。在不舒服的时候按说明书吃就可以了。

    多喝水 如果只是急性发烧（短于2周），不伴有其他症状，如剧烈咳嗽、咳脓痰、头痛等，精神状态不错，可以先等等看，多喝点水。但还是建议及早就诊。

    尽早就医 如果发烧持续3周以上，体温多次超过38.3℃，经医生至少1周的初步检查还无法诊断的话，那只能“发热待查”。这是医学上极富挑战性的一大类疾病，需有经验丰富的医生对症检查；而患者能做的，就是配合医生。

    （《上海大众卫生报》3.22 陈轶坚）