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人的脚有26块骨头、33个关节，100多条肌腱肌肉以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管，其外在表现如果不同寻常则可能是身体健康敲响警钟。
脚干 当心血液循环障碍。脚部皮肤干燥很可能是血液循环不畅所致，使脚部无法接收足够的供血。
脚伤难愈 顽固的溃疡是糖尿病的严重预警信号之一，其关键原因是血糖水平升高会导致神经受损，削弱出汗功能和愈合能力，导致“糖尿病足”。
脚总是感觉冰凉 可能是甲状腺功能减退。甲状腺素是调节新陈代谢的主力干将，其分泌不足会导致新陈代谢和体温调节出现异常，致使手脚冰凉。
麻木 麻木多与神经病变有关，如果你的脚时常出现麻木感，可能是由于足部、脚踝或后背的神经萎缩所引起的。
脚抽筋 脱水通常会导致肌肉痉挛，同时，缺乏钾、镁和钙等营养元素也会导致痉挛。
跟痛症 警惕足底筋膜炎、跟骨高压症。起床或从椅子上站起来时，脚后跟的底部出现剧烈疼痛，行走数步稍缓解，随后疼痛又加重。
大脚趾突然增大 关节上突然发作的红肿热痛需及时就医，这可能是痛风、关节炎、感染和外伤所致。
脚部有黑痣 黑色素瘤可能出现在身体任何部位，包括脚趾，所以检查皮肤时不要漏过双脚。
脚趾甲发黄 真菌感染容易导致脚趾甲变黄增厚；此外，患有呼吸道疾病、淋巴水肿和类风湿性关节炎也会导致脚趾甲发黄。
脚踝肿胀 当心肾病。肾脏一旦工作失常，体液就难以及时排出体外，导致浮肿，脚部肿胀最为明显。
脚趾无毛 脚趾上的毛发突然变秃，很可能是外周动脉疾病所致，外周动脉疾病是心脏病或中风的重要警示信号，因为腿部动脉堵塞通常与身体其他部位的血管堵塞有关。
脚趾又圆又扁 小心肺癌或心脏病。肺纤维化和肺癌等肺病会导致血液流向脚趾甲小血管，引起组织膨胀，从而导致脚趾更圆更扁。
脚趾甲下出现红线 谨防心内膜炎。这是小血栓破坏脚趾甲下毛细血管后导致血管破裂的结果，心内膜炎不及时治疗可能会导致心脏衰竭。
（《生命时报》3.4 单祺雯）
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