“健康礼物”未必适合您

    春节即将到来，很多人会将送“健康礼物”作为对长辈的祝福。专家指出，一些健康类产品有相对的适合症状，并非所有人都适合。

    红外线产品：特效不可信

    红外线产品的种类很多，包括照射灯、保健仪及内衣等，这些产品宣称的功能多种多样，比如适用于腰肌劳损、关节扭伤、阵痛并促进损伤组织的修复等，也有一些产品宣称对高血压等疾病有很好的疗效。

    专家表示，红外线技术应用于临床已有很长时间，凡是可以借助热疗的病症都可以应用红外线技术，但具体到个人时，需专业人员的指导。有些厂家宣称将红外线技术应用于服装或床垫中，“这种功效不可信，我们无从得知加入其中的量；再者，如果不恰当使用，也可能导致症状加重。”鉴于其作用机理，红外线产品不可能对治疗骨骼愈合、阳痿、高血压、糖尿病、不孕症、前列腺等有“奇效”。

    家用吸氧机：健康人没必要

    在不少家用吸氧机的宣传中，“室内头晕难受、四肢酸痛是常见的适应症”字眼，更有厂家宣称，对于高考考生及孕妇等，都可以通过吸氧的方法放松身心。

    专家提醒，健康人群并没有吸氧的必要，这种方法更适合有基础疾病的人群。“慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）患者是比较适合的，其他情况，如心肺系统有疾病的人群，适时吸氧都有一定的益处，但这也并不是必需的措施。”早在2014年1月，国家食品药品监督管理总局就曾发布消费提醒，称目前尚无证据证明吸氧对健康人具有保健作用，相反，不适当的吸氧可能会对人体造成伤害，严重的还会造成氧中毒。

    手环监测睡眠：不可靠

    用户只需要佩戴一个手环或其他设备，与手机app相连接，在第二天醒来，便可以查看自己的睡眠相关数据，包括入睡时间及睡眠时长、深睡眠、浅睡眠各自持续时间及夜里翻了几次身等。有类似应用称可通过心率、动作和温度的变化显示不同阶段的睡眠质量状况，分析判断用户睡眠质量。

    在专业人士看来，这种睡眠监测并不具有太多参考价值。“临床中睡眠监测需要结合人体多种生理信号，比如脑电、口鼻呼吸气流等来判断，而手环睡眠监测功能多依据用户的运动加速度，人不动，设备就有可能默认已经进入睡眠状态。”因此只能作为一种娱乐或参考，不具有临床意义。

    (《新京报》1.12 张秀兰)