生活小常识

    爱吃糖 长不高

    据《现代保健报》报道，摄入过量糖分的孩子不易产生饥饿感，食欲下降，饮食量必然减少。这样的孩子不能获得足够的矿物质和其它营养素，会影响骨骼的生长发育，个子不易长高。同时，吃糖过多会消耗钙，继而影响骨生长。

    补铁别吃人参

    据《家庭保健报》报道，人参大补元气，但人参及其制剂不宜与铁剂合用。人参含有人参油等挥发油类物质，与铁剂合用，两者的药效都会受到影响。若必须合用，应将两者分开服用，如空腹时服用人参及其制剂，餐后2小时再服用铁剂。

    食道癌早期信号

    据《人民政协报》报道，食道癌的发生并不是无声无息的，发病初期常常会有一些轻微的症状：吞咽食物时有硬噎感；食管内有异物感；食物通过缓慢并有停留感；咽喉部有干燥感和紧迫感；胸骨后有闷胀不适感；胸骨后疼痛；剑突下疼痛。