腰带是把“健康尺”

    腰带像一把“健康尺”,时刻提醒人们要健康生活。

    警示肥胖 腰围过大是代谢综合征的一个重要危险因素。如果平时不系腰带,会对腰围的变化不太敏感,而系上合适的腰带,可随时提醒自己控制食欲,避免腰围猛增。

    防止胃下垂 不系腰带可能会因为中气不足导致胃下垂。系上腰带能让腹部保持一定的张力,托起肠胃等内脏器官,防止胃下垂。

    保护腰部 腰部是人体上下部位的分界处,系上腰带,不仅让人看起来挺拔,同时对腰部也有保护作用。腰大肌也因此有了支撑,从而有助于稳定腰椎。

    （《现代保健报》1.12 崔培如）