哪种口罩更防霾

    专家指出，当空气湿度低于90%且PM2.5的浓度大于200μg/m3时，人们外出应戴口罩。那该如何选口罩呢？

    专业PM2.5口罩

    推荐指数★★★★★ 

    专业PM2.5口罩分为带气阀和不带气阀两种，并标有N、KN等标识，N95指对小于2.5微米颗粒的捕获能力为95%；KN90则是捕获能力为90%。这类口罩防护能力强，是防霾首选。带阀口罩呼气阻力要低，佩戴更为舒适一些；而不带阀的口罩密闭性强，阻挡PM2.5效果更为显著。心肺功能不好的人，建议选择带气阀口罩。

    带滤片的棉布口罩

    推荐指数★★★ 

    既想防霾，又想保暖的人，通常会选择带有PM2.5滤片的棉布口罩。但这种口罩与脸部密合性相对较差，即使滤片效果好，防霾效果也会逊色。

    医用一次性口罩 

    推荐指数★★ 

    医用口罩可防止医生呼气或说话产生的飞沫污染手术创面。但口罩密合性较低，只能隔离大颗粒物和病菌。在流感高发时使用，可防止交叉感染，但对PM2.5防护微弱。

    普通棉布口罩 

    推荐指数★ 

    棉布口罩大多采用化纤面料，针织孔隙较大，只能抵挡一些煤烟和沙尘，冬季保暖还行，但对PM2.5几乎没有作用。

    如何佩戴口罩

    首先，双手平拉口罩，调整好松紧带；其次，将口罩调整到与面部合适的位置；再次，双手食指及中指由中央顶部向两旁同时按压鼻夹，直至紧贴鼻梁；最后，双手抚摸口罩在鼻端、面颊和下巴的位置，注意是否贴合，可佩戴后深呼吸几次。摘戴口罩时不要碰口罩内侧。此外，带滤片的棉布口罩如果滤片出现污点应更换，普通棉布口罩需每日清洗，PM2.5口罩一般用两三天后需更换。

    （《生命时报》12.15 单祺雯）