这些物品及时换

    枕头 头皮油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，就说明枕头该换了。枕头最好每年换一次

    床垫 床垫经过长时间的磨损，支撑力会下降，进而影响睡眠质量。此外，老旧床垫还会有很多污渍和细菌。质量好的床垫一般可用9～10年，睡眠不好的人最好每5年更换一次床垫。

    净水机 一般家庭用净水机是利用过滤、渗透的原理，去除水中的微生物、细菌等物质。长时间使用的净水机，过滤功能会下降，还会滋生细菌。净水机滤芯需及时更换。

    空调过滤器 家用空调的寿命都在15年以上，而过滤器的保养是否到位起着决定性的作用。最好每6周检查、清洁一次过滤器。

    维生素 维生素药品即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。

    眼妆 眼影、睫毛膏等化妆品的包装打开后，反复使用6个月后，其中的防腐剂基本失效。继续使用，会增加眼部感染的风险。

    （《家庭保健报》12.3）