呼吸训练促进卒中康复

    两年多前，85岁的吴老伯突发脑卒中，此后一直头痛伴肢体活动不利。今年6月，吴老伯又因肺部感染，长时卧床，活动乏力且活动量减少，活动后胸闷气促症状明显，导致身体整体机能减退。为此，浙江医院康复治疗中心江仁荣治疗师为其定制了一套呼吸训练法。

    通过近两个月的训练，吴老伯已从床上活动过渡到室外活动；步行能力与步行距离增加明显；呼气较前明显延长，交换气更加顺畅。

    患者的呼吸训练方法如下：

    呼吸训练器训练

    患者经手握式三球式呼吸训练器训练呼吸。单次呼气或吸气能力越大，则球上升的个数越多。阻力吸气及呼气10次一组，每天进行2～3组。训练时间次数视病人情况逐渐增加。

    吹蜡烛训练

    让患者通过吸管吹动摆放在面前的蜡烛，距离从近到远。

    吹长龙口哨训练

    患者吹长龙口哨，维持吹响状态5秒为一次，一组10次，一天2～3组。

    吹水泡训练

    用一根长吸管和半杯水，患者含住吸管放进水中均匀吹气，通过观察水泡持续时间判断患者呼气时间，一组5次，并记录每次呼气时间。

    转移纸片训练

    将一个纸盒分为左右两边，患者通过吸管吸取一边的小纸片，在不让纸片掉落的情况下，将小纸片运送到另一边，直到把所有的小纸片运送完成为止。

    吹墨画训练

    在纸上倒上一小滩墨水，患者通过吸管呼气作画，也可以随意发挥。

    （《健康报》11.24 陆桂芳 孙洁）