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    文摘报 2015年11月19日 星期四

    颈椎响声莫忽视

    《 文摘报 》( 2015年11月19日   04 版)

        很多人在转动脖子时,会有“咔咔”的响声。

        颈稚发出响声有两种情况:颈椎关节之间碰撞发出响声;颈部肌肉或韧带相互摩擦发声。

        当颈椎关节间的软骨组织形成的关节接触面不再滑润时,关节就会发出响声,这就如同机器中的齿轮缺少了润滑油一样。一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者,属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必惶恐不安。

        但另一种现象则需注意了。当脊柱深层肌肉不会发力或无力时,脊柱稳定性就会变弱,活动过度及关节刚度下降,脊柱之间的椎体就会发生碰撞而产生弹响。

        颈部的肌肉分为许多层,人活动时,各层肌肉及韧带之间是相互滑动的。当我们有肌肉劳损时,局部就会出现一些炎症,使各层肌肉之间的滑动不那么顺畅,发出声响。

        日常生活中长时间保持一个姿势,如用电脑、织毛衣、低头看书写字等,都会导致颈部肌肉劳损、关节活动性削弱或炎症的发生。弹响与疼痛其实是一种身体处于亚健康状态信号。因此,若经常有弹响声,请及时去医院检查。

        (《上海大众卫生报》11.13 肖伟)

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