最相宜的食物

    白菜＋虾仁——预防便秘、牙龈出血及坏血症。

    木耳＋莴笋——增强食欲、刺激消化，对高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病有防治作用。

    鸡肉＋菜花——益气壮骨，增强肝脏解毒作用，提高免疫力、防感冒。

    鸡蛋＋韭菜——补肾、行气止痛，对尿频肾虚、痔疮及胃痛有—定疗效。

    猪肉＋白萝卜——健脾润肤、健胃、化痰、顺气、利尿、消食，治疗胃满肚胀、便秘。

    香菇＋豆腐——清热解毒、补气生津、化痰理气、降血脂、降血压。

    西红柿＋芹菜——健胃、消食、降血压、降血脂。

    生菜＋大蒜——杀菌消炎、降血压、降血脂、降血糖、补脑、防止牙龈出血、清理内热。

    豆角＋土豆——防治急性肠胃炎、防治呕吐腹泻。

    尖椒＋空心菜——降血压、止头痛、解毒消肿、防治糖尿病。

    豆腐＋金针菇——抑制肿瘤细胞，降血压、降血脂、软化心脑血管等。

    油菜＋虾仁——补钙、补肾，对腰腿疼痛等有功效。 

    （《今晚报》7.8）